足も肩も痛いよう。相手も痛かったようで、アイスパックが役に立った。

若いころは得意だった回転系の大技。今は５回もやれば目が回る。先生に組み手で使えますよ、といわれたがとんでもない。酔拳になってまうわ。

大会前には控えていた筋トレ復活。初めて平日午前中に行ったら午後よりも混んでいた。年寄りだけじゃなくて、現役バリバリの選手っぽい人がシャフトをしならせながらスクワットしていた。その横で、久しぶりの軟弱ものが50kgでゆっくりスクワットしてました…

久々に総本部上級へ。いつもいっぱいの女子更衣室も誰もいない。もしかして、休み？と壁の張り紙を探したが、そんな張り紙はない。男子ばっかりでもしょうがないか、と思っていたら、男子も少ない。ぎりぎりになっていつもの女子の先輩が一人着てくれてほっ…

昨日の試合を振り返る。 よかったところ 押し負けなかったこと パンチと膝がけっこう入ることがわかったこと 有効打を一発ももらわなかったこと 足りないところ 得意の効かせる蹴りが入る間合いに切り替えられなかったこと 試合場を広く使えなかったこと 手…

判定、本戦であっさり敗北。これが今の実力。 悔しさでもだえる。自分に腹が立つ。思うように起承転結ができなかった。「転」へ行くタイミングを逃してしまった。残りタイムを考える余裕がなかった。相手の攻撃は一発もまったく効かなかったが、自分に魅せる…

よくカッコだけの空手と揶揄する表現で「ダンス空手」という言葉が使われる。が、 私の理想はダンス空手。 踊るような組み手ができたら、なんと気持ちいいだろう。自然に自分の中の感覚が表現できたら、弱いはずはない。

時間が合ったので、ランニングがてら図書館へ行ったら面白い本を見つけた。空手に使えそうなネタだ。最近少し下半身を細かく使えるようになってきたので、今度は上のほうをうまく使えるようになりたいと思っていた。ちょうど今朝、思っていた。すると目にそ…

試合が近い。たぶん、あの子が出てくるだろう、ということでプレッシャー対策をひたすらやった。男子が次から次に押してくるのをひたすら耐えてかわして、する。しんどい組手が終わってから先生がぽつっと一言。 これであの子じゃなかったらこけますね いえ…

普段は中学生ばかりのわが支部の稽古。今日はいつもは恐怖の特訓に出かけているはずの先輩が準備体操をしている。しばらくするとこないだの日曜に準優勝したばかりの先輩が、またバイクで柔法ナースが登場。基本稽古から気が上がる。この辺で気づいた。これ…

先輩の試合を観戦した。人の試合を観戦するのは自分の試合以上に緊張する。今回マスターズに出た黒帯の先輩の試合にじんと来た。決勝では敗れたが、その決勝が一番よかった。私は勝っていたと思うぐらい。それに準決勝のひと回り以上大きい相手に負けない闘…

新たな感覚をつかんだぞ。毎日が発見。

25日の試合まで1カ月をきった。今日も元気な(そして大きい)中学生たちに連続でぼこぼこにされながらも耐えた。泥臭く、考えずにやりきる。 まだ固くなっとったなあ。

ここのところ松井先生のアドバイスで前へ出る姿勢、構えが少しわかった。ちょっとした重心の前後位置なんやろけど、知ると知らんでは大違い。前へ出る、というと気合や！いうことになりやすいけど、気合入れな前へ出られへんのは、姿勢が悪いから、いうこと…

相方にストレッチ＆マッサージしてもらった。腰が張っている、とは思っていたが、意外に疲れがたまっているようだ。悲鳴を上げながらも伸びていくのが快感。下半身がすっきりしたら、現金なもので上半身がすごく重たく感じ始めた。肩甲骨周りもけっこう疲れ…

ちょっと遠ざかっていたスタミナ稽古。しばらくやらんかったらすぐにガス欠が訪れた。パタン、と体が動かなくなった。中学生高校生たちはまだまだ元気で稽古の後もしゃべっている。歳半分以下のやつらにまだまだ負けてられん。グリコーゲンタンクがおっきく…

一線級の試合を見ていたら、来月の試合どないしようかな、と思ったりした。覚悟がちがうんやろな。私は、すべてを空手に振り分ける生活はできない。もうちょっと若いときに、とは今言うてもしゃーない。今できるスタンスで取り組むしかない。 今のフルコンル…

先生に、回転の軸が太い。大振りになりすぎだと忠告してもらった。思い当たる節がある。組手になると、上体に力が入って大降りになっている。コンパクトに動くには、力の抜き差しをもっとクイックにすればどうか？スイッチは入るのは一瞬で、後は抜く。これ…

胃痛治った、と思って稽古に行った。実は行く前からちょっと違和感はあったが、今週は土曜日も日曜日も道場休みなので今日行っとかないと、とちょっと無理した。基本のときからはらに力が入らない。ミット終わったら激痛が来た。先生に断ってちょっと休ませ…

朝から絶不調だったが、昼寝を少ししたら、体調が思いのほか回復した。少しランニングして、公園で体を動かしたらますます元気になった。先週の木曜日から対人練習ができていないので、ちょこっとだけフリートレーニングに出ることにした。なかなか体は動か…

涼しくなってきて、試合が近づいてきて、ということで、ぼちぼちスイッチ入ってきたスタミナ稽古。今日はまだ序の口、なんでしょうが、久々なんでけっこう効いてますよ。でも、若者には負けません。本日最年長でした。 ばてばての中でも収穫。相手の攻撃の呼…

今日は最近新しく生まれた感覚を組手に生かそうと思った。生かそう、と思っている時点で無理なのだ。まったく自然に動けない。相手が首を取りに来た手を目に食らってしまった。ちゃんと顔面を守れていない。首をかしげているうちに終わる。押し合いをしても…

買い物と仕込みをやっていたら、時間が押してしまった。あわてて筋トレにいく。土曜の午後は、体育館いっぱい。本格的にウエイトリフティングやボディビルをやる人が多いので、チビは合間でチョコチョコやらせてもらう*1。だから、クリーンは休み。その代わ…

ひさびさの東支部の稽古。総本部より暑い。そしてけっこう熱い。効いた。今日は朝も昼もまじめに仕事して、朝も昼もまじめに家事して、夜稽古して、酒はいりません。お茶とトマトがうまい。

久しぶりの総本部。今日は上級ではなく中級に出た。またまた新しい課題をいただいた。自分のものにするにはもう一ひねりが必要そうだが、ぜひ、身につけたい。 さて、そろそろ10月に向けて始動せな。

体育館でカードをみたら前はなんと１０日前だった。まったく筋トレの効果ないやん。朝からちょっとだるいな、と思っていたが、入り口で血圧計ったら二回とも上が70台だった。しんどくはないのでそのままトレーニングした。久々やから重量軽めでゆっくりじっ…

何とか雨がましになって決行しました、支部のBBQ大会。肉も大いに焼き(若い子が意外に食べなかった)スイカ割りもありで楽しみました。雨が強くなってからはみなで近くの先輩の家にしばしお邪魔させてもらいました。普段稽古の後はできないいろんな話を聞けて…

昨日はめちゃめちゃいい天気だった。当然、今日も晴れると思っていた。ところが、朝目覚めたら雨の音。うちのスイカたちが心配そうな顔をしている。ちょっと明るくなってきたかな。すっきりさわやか雨上がりのBBQといきたいものだ。

今度の日曜日、うちの支部でバーベキュー大会がある。イベントごとは得意ではあるが、今回は総勢２５人ほど。こうなると車に乗れない私はなかなか手伝う幕がない。せめてなんか差し入れするか。それと、当日の実働部隊は買って出るつもり。

↑ということで、久々にフリートレーニングに出た。今週は土曜日も稽古に出られない。そうこうしているうちに来週はお盆。私は仕事あるけど道場は休み。日々少しずつ動いてはいるけど、対人稽古が不足気味。 そこで今日は顔面あり(軽く)での組手と普通の組手…