やっと週一ペースで道場にいけるようになった。試合に出る先輩が稽古しているのを見て、ほっとしたような、でもやっぱり自分もまたやりたい気持ちが出てくる。週一でも週二でも試合を目指しましょう、と先生に言われて忘れようとしていた血が騒ぐ。試合をな…

虎視眈々と狙ってます。とはいってもまだ不安。先生には「やれる範囲のことで勝負してみたら？協力します」とまで言ってもらった。やるしかない？

休み明けの体にきつーい刺激の今日の稽古。おばちゃんははじめからバテバテ。いつ倒れるか？と思いながらも何とか完遂。やってる最中は地獄だが、終わったあとが気持ちいい。だから稽古はやめられない。一人ではとてもできませんがみんなでやったらできてし…

やっぱり空手ができるのはすばらしい。組手は案の定距離感がさっぱりでまったくだった。が、稽古自体は動いて息が上がることはなく、ここしばらくのランニングで出てきた「手押し車」の感覚を持って動けた。 自分自身の目標が持てる場は必要やな。

今日も稽古に行けなかった。ぎりぎりになっていけなくなったらよけいがっかりなのではじめからあきらめておくことにした。めっきり運動ができなくなった。働かずに飯が食えているし、幸せなこともあるのだからそれぐらい、世間的には贅沢な悩みなんやけど。

今日も道場行けなかったよ。人気があるのはうれしいけど…。明日から早めのお風呂にしてみよう。

バーンと動くとき、筋肉を縮めるんではなくて伸ばす、手足を飛んでいけ〜とほり出す感じにしてみたら、可動域が大きくなった気がする。おまけに滑らかになった。立つときも、ためしにすべての筋肉を緩めていって骨で支えたらどうなるか実験。足腰で踏ん張る…

カンガルーのお母さんが子供を袋に入れているような感じ。この姿勢でいると動きやすい。ふとしたことからこの姿勢がええなあ。覚えときたいなあと思って思いついたのがカンガルー。しばらくおなかの赤ちゃんを大事に運ぶイメージで動いてみる。

しばし生活に全力投球。昼寝せんともちません。稽古がおろそかになってしまうが、その分生活の中で注意できることをして、空手でも使える体にしていこう。

今日のほうが痛い。肋骨、肘など今まであまり痛くなったことがないところが、痛い。恐るべしハードパンチ。

久々に行った総本部昼間コース。名前はのんびりだが、参加者はけっこう力自慢。左上半身の骨という骨を叩かれて痛いのなんの。今こんだけ痛かったら明日が恐ろしい。肘がこんなに痛いのだから、相手も痛いはずなのに。なんと強い拳。聞いてみたら、私も痛か…

水平感覚を意識してみた。連続蹴りをするときもバランスが崩れず、リズムに乗れた。いける？

ある講習会に行ってきた。野球関係のだったので、わからんこともあったけど、すぐ参考になることも多数。でも、ちょっと？なことも。？は即実験してみるべし。

距離を詰めていくのを課題にやってみた。相手は元気で体の大きい中高生男子。相手もいやがってそうだが、こっちのスタミナも切れそう。もうちょっと力が抜けて柳のようにしなりながら動けるようにならんとほんましんどい。これでは若い子に勝てん。

半身を切る訓練を始めているが、いざ組手となるとどうしてもまだ正対してしまう。まだ身についてないいうことやな。

久々にフリートレーニングに行った。今週は今日しか時間が取れそうにないので雨に降られても出かけたかった。 やはり動きのほうは緩慢。が、先生に今後の組手スタイルのヒントをいただいた。これから一人で稽古することが増えると思うが、そのいい課題になり…

明日は全関西やなあ。先輩が出るのに、応援にもいけない。草葉の陰から応援します。 私が復活するときには、マスターズはもちろん、シルバーの部とかができるぐらいになったらいいのにな。もちろん、銀色になるまでには復活しますよ。戦うばあさんになりたい…

先週は何とか動ける、と書いたがやっぱし本気？になってくると変なところに力が入ってから回り。まだまだ雑念が多い。ふー。

久々の稽古。倒されるんちゃうか？とビビりながら行った。結果は、先生の気遣いもあって無事乗り切った。久々の対人の割りに相手の攻撃をもらわずによけられた。逃げ足がはやくなっただけ？

さっきから急に膝が痛くなった。夕方走ったときはどうもなかったので、冷えたから？と思ったが、それにしてははっきりした痛みだ。今日の一日を思い出してみると、昼前にひとつ思い当たる節が。この痛さが続いたら明日の稽古も危ない。試合も、ほんまに無理…

久々の稽古。寒かった！何ぼしても手足がぬくもらない。ミットを蹴る足の甲の皮の痛いこと。蹴りを受ける腕の皮の痛いこと。寒がりにはつらい季節。今年は代謝を上げて寒さを克服したいなあ。

夕方からプールへ行ってきた。久々だ。教室も休みやし、暮れも押し迫っているからガラすきだ。私はゆっくりクロールをするのが苦手なので、今日はそれをやってみよう。試行錯誤するが、やっぱり飛ばさないと泳げない。 そうこうすると、どこかで見たやつが現…

うちの支部の忘年会。先生たち、いつも鍛えていただいている先輩たちに加えて、総本部中級でお世話になっている金先生もお越しだった。最初はかしわの焼き物をせっせと食べて、静かにスタートしたがだんだん崩れてきた。崩れた中にも、皆さん来年への熱い思…

一週間ぶりで稽古へいけた。呼吸と動きが合ってきた。技をもらうタイミングがつかめたのが収穫。 ちょっと増量気味やったし、ストレスもたまり気味だった。大会には出られなくても、日々小さな発見をするためにも空手は続けたい。 おかげで、今日は飲まずに…

昼間久しぶりに疲れて昼寝をした。神経使うからなあ。こんな日は、動いたほうがすっきりするものだ。家でリズムトレーニングして、夜はフリートレーニングへ行って積極的休養。軽めに月曜日の復習スパーと押し合いの練習。ああ、すっきりした。

明日から忙しくなる予感。なので、今日は稽古しておきたい。上級、と思ったが朝になってもまだ胃が痛いので久々に金先生の中級に出ることにした。このクラス、いつも発見の連続。がんがんにきついわけじゃないけど、得ることは多い。今やっていることが生き…

昨日膝蹴りをしたときに伸ばしてしまった軸足の内転筋がまだ痛い。毎日欠かさない開脚も今日は封印。ハイキックも封印。毎年冬にはここを痛める。今日は膝にも違和感を覚えた。暑いときはあんなに体調がいいのに、寒くなったとたんにあっちこっち動きにくく…

いつもと違う人と組手がしたい、と思って尼崎支部へ出稽古に行った。慣れない人と組手すると間合いをはかるのに苦労する。それになれるためだ。 今回は阪神バスルートで攻めてみた。杭瀬駅北から時友までバス。底から新幹線高架沿いに歩き。時間は1時間を切…

昨日先生にヒントをもらったグローブでの突きの感覚を植えつけるべく公園の立ち木と家でのシャドー。はんこを押すような感じやな。 この感じ、今までとは違う。昔はずっと素手だったから、拳頭だけを当てる癖がついている。が、それではぶかぶかのグローブを…

ここのところ寒くなったせいか、見事に増量傾向。水曜日は最近休んでいたが、やりたい課題もあったので久々にフリーに出た。 全関西を意識して、あえて握りにくいぶかぶかの拳サポをして組手。先生の話によると、ぶかぶかの方が打ち方によっては内臓にひびく…