2010-01-07 初稽古 カラテ 久々の稽古。寒かった!何ぼしても手足がぬくもらない。ミットを蹴る足の甲の皮の痛いこと。蹴りを受ける腕の皮の痛いこと。寒がりにはつらい季節。今年は代謝を上げて寒さを克服したいなあ。