明日から忙しくなる予感。なので、今日は稽古しておきたい。上級、と思ったが朝になってもまだ胃が痛いので久々に金先生の中級に出ることにした。このクラス、いつも発見の連続。がんがんにきついわけじゃないけど、得ることは多い。今やっていることが生き…

手羽先と根菜の炊いたん もやしのおしたし(相方) 粕汁(皮鯨と根菜、大黒大吟醸酒粕)