祖父の病院からの外泊向かいに行っていたので手抜き。 ケイチャン 冷奴

へるぱー講座に行くときはおにぎりを3個持っていっている。周りを見ても、さすが、ヘルパー志望者！なのか、さすが失業者！なのか、自前弁当率が高い。貧乏人の私も肩身狭くない。今日はおひつのご飯を温めておにぎりにしていった。これが、うまい。粒がたっ…

ヘルパー講座では、申請すれば定期代が出る。しかし、定期代を申請していて、自転車で通学していて事故にあっても保険が出ない。臨機応変に雨が降ったら地下鉄、というふうに使い分けられないのか、と聞いたら無理だという。それなら、別に儲けようという気…

秋刀魚の開き しろ菜のたいたん わかめのしょうが醤油 ナンキンとしいたけの味噌汁 おひつのご飯うまかったのか、炊飯器のところに立たなくていいからか、ご飯がいつもよりよく売れた。あしたの分あるかな？

我が家におひつ登場。つい一月ほど前からご飯の保温をやめていた。夕方に６合炊いて、朝と昼の分を冷凍していた。冷凍に使っていたのが、プラスティックの保存容器。一月でだいぶふにゃふにゃになってきていて、それを見ていたら熱で化学物質溶け出してそう…

きょうもヘルパー２級の講義。ノーマライゼーションを説明するたとえ話をしてくれた。「私はこのたとえ話で誤解が解けた」というよい話らしい。 ぜんざいは甘い。が、炊くときには砂糖だけではなく塩を少し入れると旨くなる。塩＝異質な存在＝障害者だって。…

きのうの焼肉のパンチが効きすぎ。今日は朝抜き、昼はそうめん。それでやっとおなかがすっきりしたが、まだ肉や魚は要らんなあ。 豚軟骨の焼いたん（もちろん、相方だけ） 新玉と新キャベツの酢のもん ごんぼのおしたし かきたま汁 白菜キムチ

焼肉 肉はなんと上ロース（初登場！私は食べられないから買わない）、レバー、心臓、小腸。豚は軟骨、直腸と胃袋。野菜はジャガイモとししとうとたまねぎ。菜まで新キャベツをつまむ。おなか一杯。一か月分の肉食べたから、しばらく我慢しなさい。

ヘルパー講座は疲れる。長時間座りっぱなしがしんどいというのもあるが、それ以上に居場所がないのがつらい。決していじめにあっているわけではない。参加者の皆さんとは仲良くやっている。 問題は、講師と中身。昨日は「障害者、高齢者の心理」の授業。障害…

落ちました。３敗目。あの条件やったらそら人気のはずやから、と覚悟はできてました。まずはまじめにヘルパーの資格とろう。

高菜のたいたん 酢レンコン イカナゴの釘煮

今朝は三杯酢を自作。千鳥酢にかんしょ糖にカメビシしょうゆ。うまいやん、これ。

http://d.hatena.ne.jp/w3m/20050510/1115697560 タンデムでは、不意に足を止めてしまうことも普通より多くなりそう。止まってしまうと、外装変速ではおしり上げてから回しして…となるけど、タンデムではやりにくそう。そう思うとDUALDRIVEもけっこう価値あ…

豚足焼いたん（塩味） ネギと新玉の辛子酢味噌 千切り大根とレンコンの皮としいたけの炒め ナンキンと新玉としいたけの味噌汁

昼休みすることがないし、ずっと据わっていたら体が固まりそうなので、講習会の近くの磯上公園で小さいジャンベをもって行って叩いた。３０分ほど叩いただけやけど、ええ天気で非常に気持ちよかった。ジャンベはトライクにくくりつけてきた。トライクは荷物…

疲れた。いろんな意味で。福祉の世界って、やっぱり違和感あるなあ。私は居場所あらへんやん。

さんまの開き ナンキンのたいたん もやしの味噌汁 豆ご飯

数少ない「味の生で食べられないもの」ところてん三杯酢。何で食べられへんのか。三杯酢は好きやし、ところてんも大好き。でも、何でか知らんけどあの取り合わせにえずいてしまう。 我が家では、ところてんには黒蜜だった。ところてんは甘いものだった。初め…

タンデムの仕様をあれこれ考えていたら、わからないことがいろいろ出てきた。そこで、先達にアドバイスをいただいた。 http://onohiroki.cycling.jp/weblog200505.html?d20050509n4_#d20050509n4 タイミングチェーンリング、というのがわからなかった。日曜…

ところ天三杯酢。今月中には。

おから餃子 レンコンきんぴら ニラと餃子の皮と卵の味噌汁

いわしの梅煮 高菜のたいたん レンコンにんじんの金平 しいたけとにんじんとジャガイモの味噌汁

昨日の夜立ち呑みの後お好み焼き、今朝は食パンが炭で一枚おこげになってしまい責任を取るということでいつもより多く食べた。おかげで昼もおなかがまったくすかなかったので昼ごはんはパス。最近たまにやるプチ断食。夕方まで特におなかもすかず、おかげで…

今回、もう一台LOGOのトライクが来ていた。見比べてみると、いろいろ違いがある。自分で言うのもおかしいが、GTCは無駄がない。いいものを買ったと思う。ちゃんと使ってやらないかんな。

関西タンデム界の重鎮の呼びかけで盲学校の友人とタンデム試乗会に参加した。私は相方にふられた（急なので先約があった）ので１人Greenspeed GTCで出動。 果たして、集まったのは小径リカンベントの場面でおなじみの面々。肝心のタンデムのストーカ（後ろ）…

またまた実家で お好み焼き 毎週末お好み。

実は、相方にはせかされていたのだが、諸般の事情でストップしていたタンデム計画。ぼちぼち動き始めた。前回Crusoeでは、初めてということもあってサイズはお任せ状態だったが、今度はサイズオーダーの利点を生かしてきっちり決めたい。そんなときに役に立…

かつおのたたき（新玉、わかめ） 菊菜のおしたし おから 長いもとしいたけの味噌汁

雨なのでせっせと仕込み。 高菜湯がいて冷凍 かつおのたたき炭焼きして漬け込み いわし梅煮作り 菊菜のおしたし作り おから作り 今日はこの中から何を食べようか。たたきとおしたしかな。

職安に失業保険の認定に行ってきた。ついでなので新着の求人をつらつらと見る。すると、割合近くに鍼灸師の正社員の募集があった。健康保険、厚生年金、労災、雇用保険付き。ボーナスもある。１０日からヘルパー講座に行くことにはなっているが、本業でこん…