2008-09-16 縦回転と呼吸 カラテ 走 左右の手足が二輪の車のような感じか。 すばやく吸って、長く吐く方が楽に回転するみたい。昔他流でやったのがれの呼吸を走りながらやったらスッスッハッハッよりよい感じだった。 空手でも試してみよう。