どたばたの先週今週。久々に走る時間が取れた。天候が怪しかったが、来週も多分筋トレもランもできないと思うとぬれても時間がもったいない。あんまり運動してないぶん、すっきりしたのか体が軽い。重心が右左にきっちり移せるようになってきた。

つばす粕漬け(相方) ソーセージ焼き(相方) いわし丸干し(私) 千切り大根 オクラかつおかけ さつまいもとたまねぎ、しいたけの味噌汁 つばす、二切れ解凍したと思ったら一切れやった。しゃーないから丸干し。丸干し大好きだから、これもよし。