2009-07-16 久々のラン 走 どたばたの先週今週。久々に走る時間が取れた。天候が怪しかったが、来週も多分筋トレもランもできないと思うとぬれても時間がもったいない。あんまり運動してないぶん、すっきりしたのか体が軽い。重心が右左にきっちり移せるようになってきた。