太刀魚塩焼き ネギ味噌炒め 白菜とわかめのサラダ ゆり根の卵とじ

今日は昇級・昇段審査を見学に行った。うちの先輩たちも奮闘されていた。黄帯、青帯ぐらいはどないかなりそうな気がするが、茶帯黒帯になる姿はなかなか想像できない。 高知支部から茶帯を受けに来ていた女子でとんでもない強い子がおった。体もごついし、パ…