今日はランニング中にまた新たな感覚が芽生えた…というのは大げさか。左右の軸がはっきり意識できる瞬間があった。股関節と胸鎖関節を結ぶラインに重力が通ったとき、腕の力がスーと抜けた。体幹だけで身体を移動できる感触。膝を抜く、というのはこういうこ…

ちゃんこ鍋(かしわ、はまちアラ、豚、いか、白菜、たまねぎ、ニンジン、大根、豆腐、もやし、干ししいたけ) 家で食うたらほんまに腹いっぱいになる。全部で1000円ぐらいかな。安上がりやけど、おなかは締まらんなあ。