剣士なら知っておきたい「からだ」のこと作者: 木寺英史,小田伸午出版社/メーカー: 大修館書店発売日: 2006/05/01メディア: 単行本この商品を含むブログ (9件) を見る剣道の話だが、空手にも非常に参考になる。とりあえず試してみる。まずやってみてから、合…

ブリのアラだき ほうれん草と豚耳の塩炒め ジャガイモと白菜の味噌汁 正月に備えてか、成田水産にブリのアラが大量に出ていた。しかもええ身がついて、新鮮で50円。思わず2パック買い占めた。外でパックをあけていたら隣に来たおばちゃんに話しかけられる。…