2009-06-16 試合稽古 カラテ 次の全関西には出ないが、出る人のために大会前用のスタミナ稽古。若い子らに混じって健闘するも、スタミナ面ではダウン。組手は省エネで何とか乗り切った。しんどい稽古のときこそ、省エネをあえて意識する。その楽な動きを保ったまま、追い込む。だから結局効く〜のにはちがいないのだが、ヘロヘロになってもいい動きが刷り込まれているようにするのだ。 今日は酒いらん。トマトとお茶で乾杯。