2009-01-16 出稽古 カラテ 総本部昼間クラスに出た。ここは稽古そのものは体力系で組手はなしだが、終わってから希望者に10ラウンドのスパーリングをやる。病み上がりなので、ちょっと自制して2回ほど抜けた。スタミナもやけど、感覚ってなかなか戻りませんね。