2008-12-15 今週から カラテ フリーの日に顔面ありを防御を主に練習しようと思う。ダイエット目的じゃないよ。試合まで外食外飲み断ち粉もん断ち肉断ちがんばったのに値打ちなしだったから、当分減量はよろしい。