減量はプラスかマイナスか

今日先生に減量について聞いてみた。曰く、5kg落とすのに2ヶ月みる必要がある。ただ、無差別級の場合は基本的に減量しない。スタミナが落ちて攻撃力も弱くなるのでベスト体重で望む方がよい。スタミナをつける稽古をしていって、自然に減る分にはよい。
なるほど、もうちょっときつい稽古をしていけばいいのね。でもそうするともっとおなかがすきそうで怖いぞ。来週から土曜日はもう一つの道場までチャリで通おう。