夕食

• かきネギえのき焼
• 長芋の塩焼き
• はるさめ、なし、めかぶ、鮭の酢の物

ご飯いっぱいでもおなかいっぱい。おかしい、と思って食後、体重計に乗ったらなんと1kg増えている。ポーアイ通いで運動量が減って、二日昼のお好み食べに行ったからか。今朝もパン二枚食べたしなあ。明日は昼抜いてみるか。