暑さ寒さはいつまで？

朝は昨日の寝不足でゆっくり寝直ししていたので、昼1時半過ぎから3時ごろまで走りに行った。真夏に比べたら涼しいわ、と出かけたものの、やっぱし一番暑い時間帯。ちょっと脱水気味になって少し歩いた。
帰ってから梨を一個食べた。味覚の秋はもう来ているので、ダイエットへの道は遠くなるばかり。