2004-08-23 朝と昼 食 朝 じゃこピーマンもろみソース じゃことピーマンいためてもろみのせただけ(笑)。 ゆうべの味噌汁の残り 昼 おにぎり2個。昆布、干しえび、青海苔、梅干入り。 ちなみにうちのご飯は五分づき米+麦か、玄米。 麦は健康のためというより、かさを増やすため。