丸アジ塩焼き うまい菜と揚げさんの炊いたん えのき、にんじん、さつまいもの味噌汁

久々に音楽を聴きながらランニングできた。 最近はなんとアルバム丸ごと無料で配布する時代になった。売らなかったのにはいろいろ事情もあるんやろけど。 http://www.bymriddim.com/index-1.html