今日は顔面ありの組手をやった。力はいらないが、緊張感で汗が止まらない。ヘッドギアも買うてあるし、これからもフリーの日に顔面ありもやってみよう。

せせりとうりのにんにくしょうゆ炒め 水ナスのぬか漬け(頂き物) なんきんと揚げさん、大根菜の炊いたん マッカとなすびのサラダ

仕事は今日からフルで掛け持ち。午前午後の合間で食事つくり。夕食後は稽古。がんばれ。金曜日は打ち上げだ。で、土曜日は医生協の夏祭り手伝い。