はまちのあらと大根の炊いたん 葉玉ねぎ酢味噌 もやしと豚のおすまし

今日は明日道場にいけない分総本部中級に出稽古。ジュニア大会前なのもあって、強い女子中学生が何人か。その上こないだの昇段審査を受けた先輩たちも。女子同士で遠慮なく対人稽古ができるのはうれしい。ちょっと怖いけど。稽古後の撮影でまたど真ん中で写…