アマダイ酒蒸し はも皮入り玉子焼き(相方) もずくときゅうりの酢の物 冬瓜、ごんぼ、ニンジン、ジャガイモの味噌汁(すじスープ＋だし)

今度の空手の大会は、体重判定がないみたいなので特に減量しなくてもよさそうだ。しかし、うちの一族では例外のブタといわれる私はやっぱし普段から絞っていくことを考えていないとすぐ増えてしまう。燃費がよすぎる体質みたい。 最近は理想の体重を算出する…