ローキックの稽古。組んだ中学生の子は今月末に試合に出る、ということで私がもっぱら蹴られ役。お、今効いた、今のはもひとつ、とか言いながら蹴られ続けたらさすがに効いてきた。思わず足をすかしたくなる。稽古後の先生との組手も「パンチだけで」いうと…

笹カレイの焼いたん さつまいもとたまねぎ、てんぷらのたいたん 水ナスの漬物 きんぴらごぼう

朝からかいい、と思っていたらジンマシンが出てきた。さば食べてないのに、なんでやろ。昨日と今日味噌汁で食べたじゃがいものアクがきつかったから、それかな。