基本稽古の途中で突然胃が刺し込みだした。メニューは上記のとおりだし、割とよく噛んで食べたつもりだ。冷たいものもまず飲まない。なんでやろ？さすがに一時稽古を見学さしてもらった。

めばるのたいたん ゴーヤとわかめの酒粕サラダ 根菜と高野の味噌汁 昨日のホルモン炒め(相方)