ここしばらくの寒さで、足がしもやけになっている。組手のとき、何が痛いって足を踏まれるのが一番効く。今日はサポーターの糸が足にひっかっかってしまった。稽古に来ている人が多かったから、もっと居残りして帰りたかったが、身体が冷えそうなのと、審査…

手羽元カレー焼(相方) 途中から↑と炒めた菜の花(淡口しょうゆ味) なんきんと揚げさんのたいたん 豆腐と白菜の味噌汁