外は寒い。今日の稽古の参加人数もさほど多くはなかったが、2月3日の初級審査に向けて気合が入ってきた。暖房はなくても道場は暑い。が、今回は受けない人に先生が「型を忘れたら今度受ける人たちに聞いたら絶対ばっちしのはずやから」とのお言葉に汗が冷え…

タイと大根の粕炊き 水菜のおしたし 長いも、ニンジン、揚げさんとわかめの味噌汁