一人なので手抜き。 塩焼きそば(とり皮、白菜、ニンジン、たまねぎ、きくらげ)

教は女子の先輩が出稽古で来てくれた。そこで話題になったこと。 空手をやるとやせるか？いや、変わらんで。 それどころか、私は増量中である。稽古行き始めてから飲む日は減っているはずなのに。何でやろ。