身近にもリカンベントな人が生息しているらしい。今朝ランニング中に小田南公園の近くでツナミっぽいのに遭遇。

今日のはけっこう密度の濃い練習でした。しかし、175cmの人の顔にハイキックが届かなくなっていることにショック。若い頃は180cmの人にもちゃんと届いていたのに。柔軟性だけでなく、位置取りもまずいに違いない。明日は自主練しよう。

甘エビおつくり(相方) 鮭のかま焼(私) 冬瓜のたいたん(えびの頭と) しいたけ、小芋、ニンジン、揚げさんの味噌汁