秋刀魚蒲焼 かしわ肝のたいたん(相方) ゴーヤときくらげの酢味噌 なんきんのたいたん

道場が近いのでありがたい。今日はフリートレーニングの日なのでちょっと早い目に顔を出して先生にマンツーマンでディフェンスの練習をさせてもらった。ちょっと関を取り戻したか。それにしても、私の癖は昔と変わってないようで…うーん。あごが上がることと…