干支一回り以上ぶりに、カラテをやり始めた。近所にたまたま道場ができたのを見たからだ。おとつい見学に行ったらうずうずして、きのう入門して、今日初稽古。 昔と違って初心者ペースにあわせてくれるやさしい指導やったし、しっかり目にクールダウンしてき…

秋刀魚塩焼き(お初！) えのきと大根おろしのポン酢 干しずいきとしいたけ、小芋、揚げさんのたいたん わかめ、ニンジン、麩の味噌汁