東征は紀元節の前にしとかなあかんのやろけど、今日になりました。東の旅。まずはJR鉛線をあたる。最初に見たところがなかなか広いが、そんなに高くない一軒家。聞くと、家主さんが高齢になって、縦に長い家ではしんどくなってワンフロアの賃貸を借りて外に…

苦しいわ〜。あした飯いらん。

鮭缶（相方） 大根のたいたん ねぎとわかめの酢味噌 キャベツとニンジンの味噌汁

釜揚げうどん 実家の母上も呼んでのうどん会。手抜きは続く。

家探しせな。

遅いときは手抜きワンディッシュ。 餃子スープ（春雨、きくらげ、しいたけ、ニンジン、キャベツ、しょうが）

通勤は大体毎日走っているのだが、たまには変化をつけてみよう、とちょっとダッシュするところを作ってみた。普段は荷物もあるから、ゆっくりゆっくり走っているが、老化防止には瞬発力を使うトレーニングも必要とのことだし。 走ってみて思った。結構楽しい…

スズキのアラ塩焼き 千切り 白菜ポン酢漬け（以上残り物） ナンキンとしいたけの味噌汁

舌平目のたいたん 千切りダイコン（↑の汁で） 白菜のポン酢漬け 大根葉と揚げさん、しいたけの味噌汁

こないだ書いた、学校の研究誌に出した文章。好評につき？公開。 弱視者に、それを言っちゃあおしまいよ〜 私のような軽度の弱視者が言われて困る、お決まりの言葉があります。残念ながら盲学校内でもよく聞かれます。それらの言葉に対しての、ふだん言いた…

私の足は22cm。なかなか、このサイズはない。だから合う靴を見つけると、つい、買っておかないと次はないような気になってしまう。安かったら尚更。今日は一足お買い上げ。

とびうおの開き ナンキンのたいたん オムレツ(昨日の餃子の具。相方のみ） もやしとニンジンの味噌汁

相方が作ってくれた。自分が食べたかったから、という説もあるが。 ぎょうざ

疲れたあ。

今日は早く寝よう。酒もやめ。

いわしのみりん干 高野豆腐 大根葉のキムチ かぶら、ニンジン、きくらげの味噌汁

手羽元と大根のたいたん キャベツの辛子和え わかめと干しえびのたいたん サツマイモとニンジンの味噌汁