出張の行き帰り、クルーソーでちょっと淀川を走った。久しぶりの自転車。単純に、うれしい！

かつおのコチュジャン焼き（キャベツ） ごんぼの金平 たまねぎ、しいたけ、わかめの味噌汁

やっぱりチームプレーは息を合わすのが難しい。隣のコートと近かったので指示を出すものの声が通らない。一試合の後、声帯のリラクゼーションや深呼吸を行って少し声が出るようになった。しかし、動きがちぐはぐなまま、一勝もできずに敗退。「優勝してきま…

指名で回ってきたので書いてみます。 ■旅行するのは好きですか？ はい。もちろん。 ■絶対旅に欠かせない持ち物リスト 地図（なければ当地の役所でもらう）。タオルと石ケン(お風呂屋さんに行く)。折りたたみ自転車。 ■海外で今までどんなところに行ったこと…