水菜と揚げさんのたいたん キャベツの酢のもん なんきん、たまねぎ、しいたけの味噌汁 スジねぎポン酢（相方のみ） 今日は相方が作った。

今話題の二軸走行。遅ればせながら本を読んでみた。 スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと ちょっと股関節の外旋を意識して走ってみた。足の指を使って地面をつかめる感じになった。 これ、あんま実技にも、脳卒中のリハビリにも使えるかも。