焼きアナゴ チーズのお返し？にだんなが買うてきた。頭はちゃんと取っておいて…。 スジとなんきん スジを炊いた鍋に蒸しなんきんを掘り込んでからめただけ。 なすびとにんじんの手抜きしらあえ 固豆腐をつぶしてあえただけ 千切りとにんじんの味噌汁

今日はフォーム、特に重心と足の裏を意識してゆっくり（それはいつも？）走った。走るようになって一番よかったと思うことは、体に対する意識が高まって隅々まで神経が通るようになったこと。足の裏から、呼吸から、内蔵の調子まで走っているとよくわかる。…

日曜日にecotechnet.com - このウェブサイトは販売用です！ - 太陽光発電 風力発電 雨水利用 小水力 ベランダ発電 カーズ コープ リソースおよび情報に太陽光発電や雨水利用設備の相談に行ってきた。そこで聞いたおもろいおっちゃんの話。雨水タンク「雨水く…

ほんまわかりませんね。ここしばらく鮭のちゃんちゃん焼きがブームなんでしょうか。