譲り合いの精神
今日は筋トレの日。記念公園の体育館へ。ここの人たちはトレーナーさんも利用者さんもおおむね親切。頼まなくても補助に来てくれたり、ウエイトの着脱を手伝ってくれたりする。今日もベンチプレスのときに枕元？に立ってくれて気合を入れて追い込んでくれた。
ところがたまに、設備を占領して動いてくれない人がいる。今日も私はスクワットがしたかったのだが、チラチラ伺っても動く気配がない。今日のメニューを一通りこなしたいのだろう。一声掛けたら、ということも考えなくはないが、ドチビがたかが5,60kgのスクワットでどいてくれ、とはいえない。そこで固定の40kgバーベルをトレーナーさんに上げてもらってスローのスクワット＋レッグプレスに変更。これはこれでよかった。時々メニュー変えなマンネリになるもんな。
