休む勇気

だいぶ発作は治まった。治まってくると、トレーニングをしたくなる。しかし、まだ胸のあたりが痛い。ここはぐっと我慢して筋トレやフリートレーニングはやめ。軽く河川敷ランとストレッチと蹴りの練習だけにした。二日続けてトレーニングも出かけもしなかった。こんなことはなかなかない。そのせいか体は軽い。たまには休む勇気もいるな。