2008-12-28 今年の総括と来年の目標 カラテ 今年の反省は以下のとおり。最後が悔しかったかが、一年で伸びている実感があるのがうれしい。 一勝したかったのに、できなかった。 日々技や体が変化していく楽しさがある。 稽古に出るたび、必ず発見がある。 来年は、結果を出したい。 試合で勝つ。倒す。 出稽古にも行って緊張感のある稽古をする。 筋力をつける。トレーニングについて勉強する。 体重を増やさない。そのために、食事は足るを知ること。