夕食

相方が退院してきたので、田舎から送ってきた

• 新米

を炊いた。銀シャリで。柔らかくてもちもちして、うまい。

• さんま塩焼き
• 鮭白子ポン酢(以上相方のみ)
• 長崎の厚焼き
• 小松菜のたいたん
• ジャガイモ、ニンジン、たまねぎの味噌汁

相方はバンバン増量メニュー、私は大会前のちょっと減量メニューの二本立てで行くつもり。