夕食

今日は張り込んで上トロ！と思った。が、そこへ相方からメール。
曰く、今日もヘルシーで行こう！
なので、ええ身のところは恵まれない人に譲ったった。

• はまちアラ炊き

アラを炊くにも讃岐の黒砂糖？に、酒は東長金紋、みりんは三年醸造の本みりん、本醸造醤油と食材の割に調味料は高級な我が家。

• いかなごしんこ釜揚げと生わかめポン酢
• ジャガイモ、大根、キャベツの酒かす入り味噌汁