基本稽古の意味

今日はフリートレーニングという名目の個人レッスンの日。実践的な動きの練習。今日の目標は得意な動きに磨きをかけよう、というもの。自分の癖を見直すいい機会になった。
ちょっとつかみかかった感覚を定着させよう。そう思って思いつくのはいつも基本の動き。前屈立ちからの蹴りは、単に足腰の筋持久力強化ではなく、体重移動や軸足の使い方の練習なのだ。基本、いうだけあってよく考えられている。若い頃はまったく気がつかなかった。あの頃、そんな頭があれば…。たらればはかっこ悪いな。