めざせ、脱・軟弱

来るべきFriday Meetingにそなえてトレーニングしないと、と今日は真剣に走ることにした。想像するに、Friday乗りは健脚ぞろいのはずだ。去年の年末に膝痛になってから怖いので封印していた重たいギア*1を堺ポタ帰り以来久々に使った。まわしていくと、けっこう楽に走れる。須磨から塩屋を９速でぶっ飛ばした*2。気持ちいい。昨日掃除＋注油をしたせいか。ただ、帰りにはまた重たくなっていた。すぐ音も鳴るし。プラスティックのスラムのディレイラー、ゴミたまりやすいのかな。

*1:平地では８速以上を使わないようにしている

*2:といっても前42T、後ろ9T