揚げさんともやしの炊いたん きゅうりとはも皮の酢の物 わかめ、たまねぎ、じゃがいも、にんじんの味噌汁 最近肥え気味の相方さんにも私らとおんなじメニューにしてみた。文句出るかと思ったが、無事に２杯のご飯を食べられたようだ。おなかの調整はご飯で、…
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