鉄板焼き(カレーソーセージ、ボイルイカ、なすび、ピーマン、にら) さつまいもときゅうりの酢の物 もやしスープ(相方)

15日でフリーになる。何しようか。元手がない。久々に自転車磨いてみるか。

昨日、職場から「台風来たらたまってる有給を消化してくれ」と電話があった。無理に職場に来ても高齢の患者さんは来れないから。まあそらそうやけど、昨日帰りに有給買取の話したとこやっただけに…。承知して休みましたけど、ずっと雨で結局何もできず。

ボイルイカ(相方) じゃがいもとたまねぎの炊いたん(スジスープで) きゅうり、わかめ、じゃこの酢醤油(たたきのたれの残りで)

お好み焼き 体形が気になる、とかいいつつリクエストにこたえてお好み。今回初めて生地におからを入れてみた。水気が多かったから焼くのに時間はかかったけど食感は悪くない。今度はレンジで水気を飛ばしてから使うてみよう。

振り回されっぱなしよ。

豚こまとキャベツの蒸したん じゃがいもとにんじん、わかめの味噌汁

相方が今になってダウン。脳細胞がＣ繊維でつながっているらしい。

かつおたたき(相方) しろ菜と豚かすの炊いたん ハマグリのお汁 鮭白子炊いたん なすびと三度豆のゴマポン酢

土曜日恒例仕込みの日。今日は稽古やから飲めないが飲み屋メニュー。ようけ仕込むと今日は何食べるか迷う。冷蔵庫のホワイトボードが飲み屋の今日のおすすめに見える。 かつおたたき 長芋ときゅうり、みょうがの酢の物 大根とかつお中骨の炊いたん かつおの…

またはしごはずされたよ。聞こえてくる言葉の意味を考えないようにして時間をすごした。何もしたくなかった。でも雨の中、昼からの仕事には行った。 試合にかける。それしかない。

25日の試合まで1カ月をきった。今日も元気な(そして大きい)中学生たちに連続でぼこぼこにされながらも耐えた。泥臭く、考えずにやりきる。 まだ固くなっとったなあ。

はまちかま焼き なすびと三度豆の炊いたん(甘辛) 冷奴 大根菜とにんじんの味噌汁

今日から10月。やっと10月。もう10月。 ランニングの後、公園で軽く稽古しようと始めたら、足元がちくちくする。見てみると、無数の蚊が足にたかっている。ぎょっとして稽古やめて逃げ帰った。帰ってからがかいいのなんの。献血箇所は片足10箇所ぐらい。血は…