さわら味噌漬け めかぶ(以上相方) 三度豆となすびのおしたし(私は＋新玉) 大根、にんじんと揚げさんの味噌汁

昨日からアレルギー性鼻炎が出た。流行の花粉ではなく、ハウスダスト。急にぬくくなったので衣替えをした。これをやると、毎年多少は鼻炎になる。若い頃は、喉が腫れていつも熱を出していた。今年久々にきついのになった。全身が炎症を起こしているようには…