昨日の外飲み大失敗があったから、ほんまは初酒蔵でげんなおししたかったけど、おなかの都合と懐の都合で断念。あした行ったろか。 はまちあら炊き（ごんぼ） かきと野菜(小松菜、たまねぎ、えのき)炒め 白菜、大根、京いもの味噌汁 わかめとりんごの酢のもの

胃が痛いよう。鍼してちょっとましになった。風邪はだいぶましになっているようだが、まだ本調子ではないみたい。もうちょっと謹慎しよう。昼抜きにしたほうがええかな。