大豆飯 鮭のホイル焼き（たまねぎ、味噌） ひじきとたまねぎと油粕の炒め物（相方には卵入り） たたきごんぼ 焼きなすとたまねぎとしいたけの味噌汁

豚キムチ ぜんまい、ジャガイモ、揚げさんのたいたん から揚げ、出し巻き、焼き魚、えび（今日昼の戦利品。相方のみ） 千切りとニンジン、しいたけの味噌汁

芋飯 レンコンと手羽元のたいたん ほうれん草のポン酢和え レンコンの皮、ごんぼ、ニンジン、黒豆の粕味噌汁

職場で出発会、というのがあっるらしい。昼ごはんをみんなで弁当を取って食べながら歓談、という趣向。其れが強打と思って弁当持たずに、おかず持ち帰り用の空弁当を持って行ったら、あしたやった。寄って今日の昼ははっさくと塩まんとバナナ。

私はおなかがすかなかったので軽く。 小豆飯（小豆をチン！して炊いただけ） 親子煮（相方のみ） 冷奴（相方のみ） 金平残り（わたし） ちりめんじゃこ（わたし） サツマイモとねぎの味噌汁

酒屋さんが日曜も営業する、というので顔を出したらそば打ちをすることになってしまった。相方はハーフマラソンを走り終わった直後だった。さすがにしんどかったらしいが、私はまったく気が回らなかった。出来上がったそばは乾燥してしまったせいか滑らかさ…

「学校がつらかった」 私の小学生、中学生時代は今からあまり思い出したくないものだった。だから、そのころの写真は、手元にない。見たくない。毎日が戦いの日々だったなあ。傍目にはそう見えなかったかもしれないけど、本人はマジで戦い続けていたのだ。

友人と外で話をすることになった。彼女風邪気味だったようで、おなかに優しいものを、ということでうどんを食べた。 生醤油うどん 帰ってから バナナ カリウム補給。

うおでのたいたん 黒豆、きくらげ、ごんぼのキムチ金平 しろ菜とあげさんのたいたん とり皮のわさびじょうゆ（相方のみ） なすびの味噌汁（とり皮の湯がき汁で）

職場の桜の下で仲間と玄米おにぎりといかなごで花見。一本しかない木で、手入れもされてないが奔放に育ったのがよかったのか咲き乱れている。

豚小間とにらとたまねぎともやしのいため 千切のたいたん キムチ（もらい物） なんきんと小豆の味噌汁

豚足と大根のたいたん ブロッコリーのおしたし 生わかめとピクルス（相方） 生わかめとポン酢（私）

飲んでます。ちょっとだけ、ね。

あんかけうどん めったに食べないけど、熱い物好きのわたしは大好きです。もちもちして美味でした。 あなごのてんぷら そら豆 菜の花ゴマ和え 出し巻き 東京の人が出し巻きあてに食べないと聞いてビックリ。 アジの南蛮漬け エリンギバター焼き（これは見て…

今日は飲みました。ご馳走さま。 天領・上撰（ぬる燗）

走って仕事から帰りよったら、男の人が携帯電話で話しているのが聞こえた。 「あ、女の毛がまだもうちょっとなんですわ。」 は？女の毛？しばらく考えてわかった。彼女が美容院に行っている間待っている、ということだろう。なんかもうちょっとええ表現はな…

肉団子鍋 豚とかしわのミンチ、にら、しょうが、にんにく、きくらげ、えのき、キャベツ。おなかいっぱいになったので春雨は明日に積み残し。

今日も禁酒。

手羽先とジャガイモとニンジンのたいたん わけぎとあげさんのコチュジャン酢味噌和え いも、ニンジン、大根の皮の金平 新物生わかめとえのきの味噌汁

脳細胞が死んでいってるのか。うーん、頭痛い。

今日は禁酒。