はまちのアラ炊き（ごんぼ、にんにく入り。コチジャンで） そうめんキャベツ炒め サツマイモとしいたけとかぶらの葉の味噌汁

朝からトイレに何回行ったことか。昨日食べたものが悪かったのか。相方はなんともないらしいからそうではないみたい。外食したから油物が来たのかも知らん。