昨日から始まったヘルパーの職場研修。月、水、金はマッサージの仕事が終わってから直行。火、木は9時から6時まで。神経使うのか、もうおきているのがしんどい。家の後処理も手伝わなあかんし。

さんま水煮缶とずいき、きゅうりの酢醤 出し巻き（相方のみ） サツマイモゴマ和え キャベツとにんじんとしいたけの味噌汁 訪問ヘルパーの研修が始まった。5時までと思っていたら6時までだった。雨だったので朝の仕事から直行でバスに乗って行ったので買い物…

昨日、祖父の葬儀だった。母が通っている教会で、親戚だけのこじんまりした式だった。悲しいというより、旅立っていったじいちゃんを見送った感じだった。牧師も説教で、旅立っていった人は神さんに任せて、残った者が行く先を考えなさい、と言っていた。じ…

さばの塩焼き ジャガイモと揚げさんのたいたん キャベツと干しえびの酢のもん ずいきと揚げさんとしいたけの味噌汁 手前味噌試食。ちょっと塩気がきつい。置いとったらまったりしてくるかな？

勝った。

行くで、甲子園。

朝御飯食べているときにお尻に痛みを感じて手をやると、坐骨結節にできもんが。昨日のCｒｕｓｏｅのせいだ。最近回転数が上がっていて*1サドルでよくこすっている。乗っているときは痛いが、降りたらすっかり忘れてしまう。近ごろあまり乗ってないからお尻の…

ひじき麦飯 さんま水煮缶とわかめ、きゅうりのポン酢和え 豚鼻、なすび、キャベツのコチュジャン炒め ごんぼ、にんじん、ピーマンの金平 もやしとにんじんの味噌汁

気分転換に、昨日磨いたCrusoeで舞子まで何も持たずにぶっ飛ばした。梅雨の間の晴れ間、夕方風が出てきていて最高に気持ちいい。普段用事ついでに走ることが多いが、たまには、ただ「走るために走る」のもいい。

仕事中に職場にがあった。じいちゃんが病院に運ばれた、という。あわや、と病院へ駆けつける。意識はすでになかったが、一命は取り留めたようだ。

秋鹿・特別純米酒・摂州能勢 まず冷やで。甘いいい香りがする。ピリッとした味。次に燗。甘みが出て、それでいて重たくない。私はどちらも好き。

かしわの雑炊(手羽、千切り大根、にんじん、シイタケ、ネギ、枸杞の実、昆布、するめ) いかなご 白菜キムチ 今日はおなかすっきりメニュー。

昨日のコメントで # potterist 『新郎新婦のお好み焼きテコ入れセレモニーでは必ず放射線状に切らないといけないしきたりがあるのです，東京では。（大ウソ） とあるが、ほんとに東京ではピザみたいに切るのだろうか。話は聞いたことあるが実際に見たことは…

昨日のキャベツとうとんとそばとスジが残ったので 私は ぼっかけうどん 相方は スジそば焼き いつものパターン。私らが異常に麺、ソース好きなんやろか。

金曜日、失業認定の日と初仕事の日が重なって、失業認定にいき忘れていた。気づいたときにはもう土曜日。目の前が真っ暗になった。粘れるだけ粘ってみよう、と今日午後から職安へ。すると、こないだ職業訓練が終わる日までの認定はすんでいるので、支給が止…

食った食った。 お好み焼き キュウリぬか漬け 今日はじゃがいものたいたん(昨日の残り)を入れてみた。いけるわ。

蒸し豚顔の焼いたん、キムチ、たまねぎ、キャベツ添え 新じゃがのたいたん（スジの湯がき汁で） 焼きなす にらとたまねぎの味噌汁 ズッキーニの残り

一次会の最後にやっと到着。一次会から二次会へ移動するときにスコールにあった。これが日本の梅雨？ 二次会の会場は黄桜カッパカントリー。地ビールが三種類飲めた。蔵の香り、いう日本酒の香りがするビールは×。酒かすのにおいがするだけ。アルトがまだま…

ここのところ読む本といえば、 キネステティク（介助にいかせる体の動かし方） 嚥下障害・介助食 リンパ浮腫 と実学ものばかり。色気のない読書。

春巻 ゆでキャベツ ズッキーニの中華漬け にら玉 もやしスープ

軽度障害ネットワーク*1のオフ会が京都である。仕事終わって、じいちゃんの車いすの話が終わってから駆けつけたら、もう飲み会かな？ *1:http://www3.kcn.ne.jp/~ottotto-/md/index.html

時給1000円のマッサージ師*1、初出勤。そら、仕事は気楽。入れ替わりもあるから退屈はしない。トイレに行く暇もある。しばらくやるか。 *1:もはや医療従事者の扱いではない