何にも知らない私。はじめが大変だったの。なかなか入らなくて。けっこう固いのよね。仕事に間に合わない、とあせって冷や汗が出たわ。実際間に合わなかったし。でも、もう快感だわ。あの、はまるときの感触。 使用ペダルはCrank Brothers Eggbeater Chrome…

Crusoeで散髪に行った。いつも行くところやけど、Crusoeで行くのは初めて。そこで大将に実際の値段より上を言われた。「30ぐらいするでしょう」いやいや、そんな。なんでも店の外にディスプレーされているマウンテンはもらい物だが値段は60万とか。そのほか…

大豆入り麦飯 アジの開き サツマイモのゴマ味噌和え いもはご飯と一緒に炊いた。 だいこおろしとわかめとえのきのポン酢和え 干ししいたけとキャベツの味噌汁 きゅうりとにんじんのぬかづけ

旅の途中？東二見駅前で玉子焼きを食べた。板に乗ってでてくるあれです。20個で750円。20個あったら750円でもそんなに高くないはずやけど、やっぱしたこ焼きに750円は高い気がする。それに、だしがやたら塩辛かったからさらに減点。客のおるとこでカンカンか…

ご心配かけました、右ペダル。無事外れました。加古川の帰りに近所の自転車屋さんに寄ってはずしてもらいました。何のことはない、ペダルレンチをプラのハンマーでごつん。これぞプロの技？

今日はゆっくり寝てもたから、結局ほんとに近場の加古川河口の高砂市側にある海浜公園間で行って帰ってきた。明石まで２国、先は県道718という浜国道よりまだ下の道を通ってのんびり。この道は狭いけど集落の間を走れるので私はお気に入り。途中リカンベント…

今日は相方に夕食は任せて出かけた。やっぱり餃子だった。なぜか水分と塩分がたっぷりだったが、焼いたら水分は飛ぶので無事だった。

ついにビンディングデビューか？と久々に右のペダルをはずそうとして、うーん。びくともしない。左は輪行のときに時々はずしていたし、グリスも塗っていたが、右はあまり触っていない。相方と二人で手分けして、クランクを押さえて、スパナに体重をかけて…。…

新車用の滑車とロープ。ナスカンなどを買った。全部で3800円ほど。こまごましたものってけっこうかかる。

今日舞子の仕事の前、時間があったので朝霧の方を走っていた。眼下には淡路島、明石海峡。ええなあ、こんなところ。見ると、立派なおうちがずらっ。ま、うちも海は近いし、ええか。

ささみの湯引き その湯がき汁に昆布と棒ダラをつけて わかめスープ きゅうりと鶏皮とらっきょの酢の物 ひじきのたいたん

シューズが届いたと連絡があったので取りにいった。２２cm ADDIDAS Minnret。ちょうどどころかまだ余裕があるぐらい。とりあえず履けて安心。ソールがしっかりしてるから、これだけでも十分乗りやすそう。土日天気がよくなったみたいなのでどっちかで近場に…

ジンクスどおり、雨にあった。久々の本格的な雨。頭から尻尾までずぶぬれになった。昨日磨いたから、雨が降るとも言えるけど、昨日磨いてあったから、今日雨にあってもわりと簡単に汚れが落ちたとも言える。プラス思考。

チェーンはきれいきれい。床はそのまま。バイクラックに小物入れ設置。やっぱし掃除は後回し。とほほ。

相方が、たとえ月収１００万でも自衛隊でイラクへ行くのは割に合わんな、と言った。それでも行かなければならない人や、いってしまう環境にある人が、いま前線に立っているし、これからも立たされるんやろうな。ほんで、なんかあっても「自己決定」言うこと…

さんま塩焼き 今年の初物。 だいこおろし 定番。 高野豆腐 前にいわし（高級魚！）炊いたときに残っただしで炊いて冷凍していた。 サツマイモ、玉ねぎ、にんじん、ごんぼ、あげさんの味噌汁 貧乏者の具沢山。 自家製にんじんのぬか漬

今日は晴れらしい。布団干そう。ざらざらの部屋を掃除して、自転車磨いて、小物収納用のかご買いに行こう。

土日は雨らしい。全然出かけられず、ストレスがたまる。予報が外れることを祈りつつ、朝から注油でもするか。福井はいつ行けるんやろ。

レバニラ炒め 台風でにら高騰。いつしかレバニラも高級料理。 レンコンとかしわとごんぼとこんにゃくとにんじんのたいたん 実家から。我が家の酢レンコンと物々交換。 きゅうりのからし漬け ジャガイモとわかめの味噌汁

新車が通関中らしい。

地震の専門家が、今回の地震と東南海地震はメカニズムが違う、といっていた。メカニズムがちがうから安心、ではないはず。不安をあおったらいかんのやろけど、来る来るいうて来なんだら、なーんや、ですむ。大丈夫、ちゃうちゃう言うとって来たら、怖い。物…

じゃことひじき入り玄米 さばの塩焼き 昨日198円の２割引だったので塩をしておいた。 酢レンコン 菜っ葉とあげさんのたいたん ここのところ台風続きで野菜（特に葉物）高騰中。菜っ葉も50円上がった。なすびは全部落ちてもてもうないらしい。 そうめんと玉ね…

外はすごい風で、相方の病院も早く閉めたらしく、CD聞きながら酒をちびちびやってたら６時前に帰ってきた。びっくり。せっかく手があるので、この機会に下駄箱とバイクラックを入れ替えた。土間の方にバイクラックを突っ張り、下駄箱を上に上げた。これでバ…

昼から開いている日だったから、どこかへ走りに行こうと思ったけど、軽量級のCrusoeとチビの私のこと。風に勝てそうにないのでホームセンターへ次機の天井収納用滑車などを冷やかしに行った。バイクタワーに小物入れもつけたいな、と思って水道管固定用の金…

仕事帰りに通るので、大倉山にあるオキドキライフスタイル*1へ寄ってシューズのことを聞いた。. 話を聞くと、やっぱり一度メーカーから出したものはどうしても買い取らないといけないようになっているらしい。そんな…。店長はメーカーに電話して食い下がって…

麻婆豆腐 固い田舎豆腐使用。ごま油ににんにく、しょうが、ねぎ。酒でほぐした豚ミンチ。干ししいたけ、ピーマン、するめ、かつお節少々。コチジャン、もろみ、青唐辛子、にんにくしょうゆ、こしょう、しいたけ戻し汁、で味付け。調味料全然計ってないけどま…

こわい。まだゆれてる。みなさん大丈夫？

今日は手抜きでうどん。うちの田舎は讃岐で、親戚が送ってきてくれた生うどんを釜揚げにした。 しかし、最近の町村合併でできた市の名前、なんかもひとつ。さぬき市、いうてたぬきみたいやん。讃岐言うたら香川県全部のことやし、その地域（東讃）のイメージ…

今日、思い立ってビンディングがつくシューズを探しに行った。シマノの最小サイズが36。だいたい22.5とのこと。ちゃんと図ってもらうと21.7cmぐらいだったと思う。普段は22cm、ものによっては22.5cmを履いている。やっぱり実物に亜仕入れしてみたいので、何…

そのとき、ちょうど家の手前ごろだったようで、玄関を開けたら相方が、今地震があった、言うた。思わず、どこで？ときいてしまった。まったく気がつかなかった。三宮から家まで歩いて帰ってきていたがさすがにわからなかった。今年は台風上陸が多いし天候が…